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Q: 体調がいまいちで疲れやすいと感じています。おうちではついだらだらしてしまい、 好きなことをもっとしたいのになかなかできません。先生のプログラムで改善できますか? A: 私のサービスは健康な生活習慣の構築をサポートし、疲れやすさを軽減する分子栄養学を基盤にしたアプローチを提供しています。キッチンや栄養面での根本的なところからサポートするのでクライアントさまは自身だけでなく、旦那さまやお子さまの体調不良改善やパフォーマンスアップを感じていただいています。

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​どちらも好きになろう

First Love Yourself. Let's live a fun life!

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​〜自分の未来を自分のパレットで描く〜

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about me

自身の心と身体に向き合ってきたからこそできる

土台が整うからこそチャレンジできる

『人生は変えられる』

家庭の幸せを育みながら、自分も美しく輝くライフスタイルをつくるお手伝いをしています。

Services

穏やかなキッチンのある暮らし

体質改善

自分も家族も健康になる食事は手間をかけることではありません。

​健康マインドを高め、栄養メソッドと食事術で体質改善を実現します。さらに、自身や家族のパフォーマンスアップも叶えられます。

三宅伶於が提供するダイエットメニュー

ダイエット

土台が整えば自然にスタイルアップが叶う。

自信を持って活躍できる、満足のいく体型になるサポートをしています。

ファスティングドリンク

ファスティング

ファスティングは細胞レベルでデトックスし、身体をリセットするツールです。マインド面の変化も抜群です。自身の変化の感動を体験してください。

三宅伶於のカウンセリング風景

起業マインドサポート

世の中に貢献したい。家族の健康も守りたい。

家庭で幸せを感じながら起業できるマインドをサポートします。

心のひっかかりをクリアにすることでスムーズに進んでいける​マインドをつくります。

穏やかな夫婦

栄養カウンセラー養成

家族やクライアントさんをサポートする栄養カウンセラーとして自信をもって活躍するメソッドをお伝えしています。

​栄養士でなくても活躍できます。

What's New

Q&A

​よくあるご質問

Q: 最近、体調がすぐれなくて、仕事や家事に追われる中で自分のケアが疎かになっています。プログラムを受けることで、体調を改善できますか? A: はい、私のプログラムは健康な生活習慣の構築を支援することができます。体調を根本から整える分子栄養学をベースにし、マインド面のサポートも充実しています。自身の健康をベースアップしながら、仕事と家事を両立するメソッドをお伝えしています。

Q: 自分のビジネスに集中したいけれど、家族の健康も心配です。家族全体の健康を改善する方法はありますか? A: はい、 私のプログラムに参加することで、ご家族全体の健康が向上し、家庭がよりバランスの取れた環境になります。家族が健康で元気な状態をサポートできるようになることで、ビジネスにより集中しやすくなります。

Q: 家族との関係をもっと豊かにしたいです。プログラムを通じて、家族との絆を深めることができますか? A: はい、私のプログラムでは、家族とのコミュニケーションや関係性を重視しています。マインドは身体の栄養状態の鏡。栄養状態が整うことで心が満たされ、さらに心理学的メソッドを使うことで、家族との絆を深め、豊かな家庭環境を育めます。

Q: 仕事と家庭の両立でストレスを感じています。プログラムを受けることで、ストレスを軽減できますか? A: はい、私のプログラムでは、ストレス管理や心理学の手法を活用して、ストレスの原因にアプローチします。心身のバランスを整えることで、より充実した家族との時間や自分の仕事を楽しむことができます。

Voice

お客様の声

食事を整えて元気な女子

高木亜弥加さん

おうちこどもパン教室主宰・東京都

心身ともに数ヶ月前より確実に整ってきて、少しずつだけどラクになってる実感がありとても嬉しいです。思い切って講座に飛び込んで本当に良かったです。ありがとうございます。大満足です!

親子で仲良く楽しく過ごす

平川由貴子さん

アロマセラピスト・東京都

一緒に学んだ仲間もみなすばらしく、楽しく学べました。

仲間の質問やギモンの解決を一緒に聞く事でも学びが多かったです。意識と知識の大切さも改めて大事だと思い、大切さをたくさんの人に伝えたいです。

ビジョンを持ってわくわくする女子

金子靖子さん

​看護師・ナーシングドゥーラ(産後サポート)・東京都

分子栄養学の知識の中から、受講生に必要なものを、的確に教えてもらえるだけでなく、丁寧なカウンセリングとシータヒーリングで、自分自身の心のうちを知り、見つめ、一歩前に進ませてくださるところが、他の栄養講座とは、全く違う講座だと、思いました。

睡眠の質がとてもいい様子

深澤裕美さん

大手航空会社勤務・東京都

講座は毎回盛りだくさんでとても充実した時間です。栄養とマインド、そしてキッチンを整えることで、自分と家族が穏やかに、そして体力もつき仕事に力を注げるようになっていきました。そして、いつもイライラしていた夫が穏やかになりました。

おなかスッキリ調子のいい女子

遠藤美紀さん

スピリチュアルカウンセラー・神奈川県

婦人科系の持病が薬を飲まなくていいところまで回復しました。食改善とファスティングを組み合わせることで、体調が良くなっただけでなく、理想体重を維持することができ、なによりマインドが整いました。安心して仕事に向き合うことができます。

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